Sind es noch Übungswehen oder doch schon Senkwehen? Wie fühlen sich senkwehen an? Sie gehen vielmehr ineinander über. Übung macht den Meister: Was sind Übungswehen? Cookie-Einstellungen Schon in dieser frühen Phase sehnte sich mein erschöpfter Körper nach Ruhe und Erholung. Denn Stress und Anstrengung können sie verstärken. Der "Badewannentest" sollte zur Sicherheit nur im Beisein einer anderen Person durchgeführt werden. Lehrbuch für Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Beruf. Außerdem erfährst Du hier, wann es an der Zeit ist, in die Geburtsklinik oder ins Geburtshaus zu fahren Wehen? Wehen, die im warmen Wasser verschwinden, sind in der Regel noch keine Geburtswehen. Home Lies auch: Die Geburt steht kurz bevor: Das sind 4 eindeutige Anzeichen. Wie stark Frauen die Senkwehen … Wehen erkennen und unterscheiden: Das sollten Schwangere wissen! Sie sind muttermundwirksam, manchmal platzt auch die Fruchtblase. Dabei rutscht der Bauch langsam nach unten und im Bestfall rutscht auch der Kopf des Babys weiter ins Becken. hallo meine frage ist habe die ganze zeit wehen wo ran merke ich das es die richtig wehen sind ??? #Schwangerschaft #SSW #Bauch #Senkwehen #Frühgeburt. SSW setzen diese Vorwehen ein. treten in regelmäßigen Abständen auf und die Abstände werden immer kürzer, treten etwa ein- bis zweimal pro Stunde auf, treten in Abständen von fünf bis zehn Minuten auf und werden schmerzhafter, lassen in einem warmen Bad (ca. Schwangerschaftswoche auf. Meistens ist das der Fall, wenn Frauen bereits mindestens ein Kind geboren haben. Senkwehen und Geburtswehen: Wie erkenne ich den Unterschied? Auch lesen: Corona und Schwangerschaft: Wie gefährlich ist das Coronavirus? Diese lösen in der Regel die bis dahin spürbaren Übungswehen ab. Wiederum andere klagen über Schmerzen und … So eine Geburt ist ein wahrer Kraftakt für den Körper. Am Anfang fühlt es sich vielleicht eher an, als bekämt ihr eure Periode, aber das wird sich noch steigern. Im späten Verlauf der Schwangerschaft öffnet er sich manchmal ein wenig. Senkwehen sind den Übungswehen ähnlich, weshalb Schwangeren die Unterscheidung meistens nicht ganz leichtfällt. Jedoch sind Senkwehen häufig etwas intensiver als Übungswehen. Auch allgemeines Unwohlsein kann auf die Wehen einige Wochen vor der Geburt hinweisen. Oct 29, 2019 - [INFOGRAFIK] Wie fühlen sich Wehen an und was sind die Unterschiede zwischen Übungswehen, Senkwehen und Geburtswehen? Die mini Kontraktionen sind aber nicht bedenklich, denn sie stärken die Muskulatur und sorgen für eine noch bessere Durchblutung der Plazenta. Symptome: Wie fühlen sich Senkwehen an? Eine Drehung oder Wendung des Kindes im … Trotzdem sind auch Senkwehen Übungswehen. So verschieden, wie Frauen in ihrem Wesen sind, werden von ihnen auch Wehen beschrieben. Senkwehen wirken sich normalerweise nicht auf den Muttermund aus. Wer soll dabei sein? Senkwehen – wie fühlen sie sich an. Auch wenn es falscher Alarm sein sollte, mach dir darüber keine Gedanken. In den Medien wird über solche Geburten häufig berichtet, wenn ein Kind im Auto auf dem Weg ins Krankenhaus... Mehr... Wie und wo möchte ich entbinden? Anfangs kommen die Wehen alle 10 Minuten und halten eine Minute an. Von einer Sturzgeburt spricht man, wenn ein Baby sehr schnell – etwas überstürzt – auf die Welt kommt. Wie das Zusammenziehen der Gebärmutter bei Senkwehen empfunden wird, ist individuell verschieden: Einige empfinden sie stark und schmerzhaft, andere schwach und manche spüren sie gar nicht. Man erkennt Übungswehen daran, dass sie zum einen nicht von langer Dauer sind, vor allem aber daran, dass sie unregelmäßig auftreten. Senkwehen treten ungefähr ab der 36. Bei manchen Frauen geschieht dies sogar innerhalb weniger Tage. Der vorangehende Teil des Kindes, Kopf oder in seltenen Fällen auch der Po, nehmen Beziehung zum Becken auf. Dafür ist im oberen Bauchraum wieder ein bisschen mehr Platz. Senkwehen — wie fühlen sie sich an Während den Senkwehen verspüren die meisten Frauen perioden-ähnliche Schmerzen und ein stärkeres Ziehen im Bauch nach unten. Diese Art von Wehen sind nötig, damit das Kind tiefer ins Becken der Mutter rutscht und damit optimal im Geburtskanal liegt. Sturzgeburt – wenn es das Baby besonders eilig hat. Ich konnte sie jedenfalls nicht voneinander unterscheiden. Kein Grund zur Sorge, auch diese Kontraktionen leiten die Geburt noch nicht ein. Ich dachte, dass ich sterben muss! Stress sollte deshalb vermieden und regelmäßig Pausen eingelegt werden, in denen Sie sich ausruhen und die Füße hochlegen. Als Senkwehen bezeichnet man eine leichte Wehentätigkeit, die zur Senkung des Bauches führt. Übungswehen, Senkwehen, Eröffnungswehen oder Presswehen - es gibt verschiedene Arten von Wehen. „Wehen fühlen sich an wie Bauchkrämpfe bei Durchfall – und man hat keine Toilette in der Nähe. Übungswehen und Senkwehen gehen im Verlauf der Schwangerschaft ineinander über. Ich weiß noch, wie sich die Blicke von meinem Mann und mir trafen, als wir hörten: „Das sind schon ganz anständige Wehen. Ihren Namen haben sie daher,da sich der Kopfdes Kindes in den letzten Wochen, bevor die Geburt losgeht, tiefer ins Becken senkt. Impressum Die Muskulatur zieht sich zusammen. Im Allgemeinen fühlen sich deine Senkwehen wie eine Art schmerzfreien, tauben Druck in deinem Oberbauch an. Viele Frauen sind sich unsicher, ob es sich bereits um richtige Geburtswehen handelt. Sie können eine Zeit lang alle 10 Minuten gespürt werden, verschwinden dann aber wieder für längere Zeit. Schwangere nehmen sie meist etwas intensiver als Übungswehen wahr. Ohne Kind kommen sie hier nicht wieder weg.“ So wie schwangere Frauen einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen oder sich in Meditation und Yoga üben, so hat der weibliche Körper seine ganz eigene Methode zu trainieren: die Übungswehen. Hallo, bin in der 36.SSW, Hab seit Tagen immer wieder ein stechen und einen hässlichen druck im Beckenboden. Wie fühlen sie sich an? Entbindung & Kaiserschnitt Viele berichten von einer Intensität, die starken … Senkwehen machen sich durch leichtes Ziehen im Rücken und in den Beinen bemerkbar. Je näher der Geburtstermin rückt, desto wahrscheinlicher ist es, dass es sich nicht nur um Senkwehen, sondern eventuell auch schon um Geburtswehen handeln könnte. Das heißt, bei Übungs- und bei Senkwehen bleibt der Muttermund geschlossen. Wie fühlen sich Senkwehen an? Wenn du unsicher bist, ob du Senkwehen oder schon Geburtswehen hast, achte auf diese Dinge. Dies bemerken einige Frauen dadurch, dass ihr Sodbrennen aufhört und sie etwas größere Mengen essen können. Geburtswehen und Senkwehen grenzen sich außerdem durch folgendenen Unterschied voneinander ab: Senkwehen verebben langsam wieder, Geburtswehen werden immer stärker. SSW: der Bauch senkt sich ab, Sie bekommen leichter Luft; etwas intensiver als Übungswehen; Ziehen im Unterbauch spürbar; Eröffnungswehen: Beginn der Geburt: leiten die Geburt ein; der Muttermund öffnet sich und der Gebärmutterhals verkürzt sich; halten 30-45 Sekunden an In der Schwangerschaft gilt: Lieber einmal zu viel zum Arzt, als zu wenig. Dadurch kann es zu vermehrtem Harndrang kommen. Corona und Schwangerschaft: Wie gefährlich ist das Coronavirus? Senkwehen fühlen sich sehr ähnlich an, wie Übungswehen. Sie kann auch ihr Baby im Wasser gebären. Gegen Ende der Schwangerschaft, etwa ab der 36. Dabei wird. Bitte beachten Sie, dass Anzeichen im individuellen Fall unterschiedlich ausfallen können und unsere Tabelle den ärztlichen Rat nicht ersetzt. Schwangere nehmen diese Senkwehen unterschiedlich wahr. Wenn du sensibel genug bist, um zu erkennen, dass die Krämpfe an den Seiten deiner Gebärmutter auftreten, ist das gut für dich! Wie … Die sogenannten Senkwehen schieben dein Kind tiefer ins Becken und bringen dein Baby in die beste Startposition für den großen Tag. SSW am 09.02.2011, 13:45 Uhr. Onmeda.de Bin seit 4 wochen zu Hause, lag 7 Wochen im KH wegen vorzeitiger Wehen , seit ich zu Hause bin hab ich komischer weise kaum noch welche halt nur dieser Druck, könnte es bald losgehen?? Oftmals gehen Vorwehen in die stärker schmerzenden Senkwehen über. Jetzt heißt es also Kliniktasche packen. Unsere Tabelle zeigt Ihnen auf einen Blick, bei welchen Symptomen es sich um Senkwehen und bei welchen es sich um echte Geburtswehen handelt. Manche beschreiben das Gefühl wie starke Menstruationsschmerzen. Alle, die also unter Sodbrennen oder auch Atemnot litten, können nach den Senkwehen ein bisschen Aufatmen. Mehr... Nach einer ambulanten Geburt können Mutter und Kind die Klinik oder das Geburtshaus schnell wieder verlassen. 38° Wassertemperatur) spürbar nach, Geist, C., Harder, U., Stiefel, A.: Hebammenkunde. Sobald das Baby durch die Senkwehen tief ins Becken gerutscht ist, hat der Magen wieder mehr Platz. Will ich ein Schmerzmittel? Jede Frau empfindet sie ein wenig anders. Die Geburt steht kurz bevor: Das sind 4 eindeutige Anzeichen. Um herauszufinden, ob die Wehen tatsächlich schon den Beginn der Geburt einläuten, gibt es einen Trick: ein Bad in warmem Wasser (38° Temperatur). Dein Browser kann dieses Video nicht abspielen. Unterleibsschmerzen: Schmerzen im Unterleib sind in der Schwangerschaft normal und haben unterschiedliche Ursachen. Spüren können Schwangere sie, weil der Bauch hart wird und ein wenig spannt oder es ein bisschen zieht. Mit der Teilnahme an unseren interaktiven Gewinnspielen sichern Sie sich hochwertige Preise für sich und Ihre Liebsten! Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München 2014. Es gibt immer noch viele Möglichkeiten und Strategien, um Senkwehen von echten Kontraktionen zu unterscheiden. Andere brauchen noch ein wenig mehr Zeit. Ich hatte vor der Geburt totale Panik, würde aber heute sagen, dass die Angst schlimmer war als die Geburt selbst.“ „Super schmerzhaft! Entspannung hingegen kann zu einer Besserung der Schmerzen durch Senkwehen führen. Wie fühlen sich Übungswehen an? Mit Wärme und Entspannung sollten auch Senkwehen nachlassen. Bei Unsicherheit sollten Schwangere ins Krankenhaus fahren. Wassergeburt ist eine Geburtsmethode, bei der die Schwangere die Wehenzeit im Wasser verbringt. Denn wie der Name bereits impliziert, rutscht der Bauch – und somit auch das Baby – nach unten. Was aber bei jeder Frau gleich ist, ist das Festwerden der Gebärmutter in der Wehe. Die Vorbereitungen eures Körpers auf die Geburt finden auch statt, wenn ihr sie nicht spürt. Das ist ein Zeichen für die Senkwehen. Das Kind tritt mit Hilfe der Senkwehen tiefer Richtung Becken der Frau und legt sich startbereit für die Geburt in Position. Senkwehen können mal alle zehn Minuten auftreten, dann aber wieder stundenlang gar nicht. Senkwehen führen außerdem zu einem sichtbaren Ergebnis: Der Bauch hat sich abgesenkt. Jeder Mensch hat ein anderes Schmerzempfinden. Wie fühlen sich Senkwehen an? Die Senkwehen werden von Frau zu Frau unterschiedlich wahrgenommen. Wie fühlen sich senkwehen an??? Kontaktieren Sie im Zweifelsfall immer einen Arzt oder Ihre Hebamme. Im Grunde kann man den Beginn der Geburtswehen mit Übungswehen vergleichen: Der Bauch wird hart und die Gebärmutter zieht sich … DieseVeränderung sorgtdafür, dass sich auch der gesamte Bauch leicht nach unten senkt. Dabei schiebt sich der Kopf des Babys tiefer in das Becken der Mutter und bringt sich so in Startposition für die Geburt. Sie machen sich durch ein leichtes, in unregelmäßigen Abständen (es können mehrere Stunden oder Tage zwischen ihnen liegen) auftretendes und für einige Sekunden anhaltendes Ziehen im Rücken oder Unterleib bemerkbar, bis hinein in die Oberschenkel (wie ein Muskelkater nach dem Sport). Stress und Überanstrengung führen häufig dazu, dass Senkwehen als schmerzhafter empfunden werden und öfter auftreten. Wir erklären Dir, welche Wehenarten es gibt und wie Du die jeweiligen Wehen erkennst. Sie machen sich nicht nur dadurch bemerkbar, dass der Bauch fest wird, sondern der leichte Schmerz strahlt aus. In einigen Fällen werden sie auch durch Rückschmerzen begleitet. In so genannten Übungswehen (Vorwehen) trainieren die Muskeln der Gebärmutter den 'Ernstfall'. Februar 2012 um 20:34 Letzte Antwort: 20. Ambulante Geburt in der Klinik oder im Geburtshaus. Während den Senkwehen verspüren die meisten Frauen perioden-ähnliche Schmerzen und ein stärkeres Ziehen im Bauch nach unten. Wie unterscheiden sie sich von echten Geburtswehen? Mehr... Blasensprung erkennen und richtig handeln: Wie Sie Fruchtwasser von Urin unterscheiden und was dann zu tun ist. Der Körper und die Gebärmuttermuskulatur entspannen sich durch die Wärme, die Abstände der Geburtswehen werden kürzer, Ruhe und Wärme ändern nichts an der Intensität oder den Abständen der Wehen. Wie ihr beide Wehentypen unterscheiden könnt, wann sie auftreten, welchem Zweck sie dienen und vieles mehr, erfahrt ihr in unserem kleinen Wehen-Guide. Mehr... Wenn Eltern das Nabelschnurblut ihres Kindes einlagern, können sie für dessen spätere Gesundheit vorsorgen. Auch deshalb kann keine klare Grenzen zwischen Vorwehen und Senkwehen gezogen werden. Juli 2013 um 21:19 Letzte Antwort: 25. Wie fühlen sich diese Wehen an? Mit Ruhe und Wärme (z.B. Senkwehen sind den Übungswehen ähnlich, weshalb Schwangeren die Unterscheidung meistens nicht ganz leichtfällt. Dieser entsteht dadurch, dass die Senkwehen eine Verlagerung der Gebärmutter nach unten bewirken und so der Druck auf Blase und Darm erhöht wird. Auch ein warmes Bad oder Wärme in anderer Form kann die Schmerzen lindern. Wie lange Blutung nach Fehlgeburt ohne Ausschabung? 24. Videotipp: Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft. 19. Jedoch sind Senkwehen häufig etwas intensiver als Übungswehen. In der Frühschwangerschaft bzw. Antwort von Horny, 37. und wenn ihr euren Liebling schon haben solltest wieviel Wochen hat es nach den senkwehen gedauert bis es los ging?? Plötzlich wird der Bauch nicht nur fest, sondern der Druck wandert ein wenig nach unten. Ratgeber der Verbraucherzentrale (PDF). Wie du siehst sind die Senkwehen ein Zeichen dafür, dass es bald ernst wird und die Geburt deines kleinen Spatzes bevorsteht. Außerdem fällt das Atmen wieder leichter. Einen kleinen Unterschied fühlt man eventuell in der 'Verteilung' Es ist auch möglich, dass sich das Baby erst mit dem Beginn der Geburt ins Becken schiebt. Die genaue Antwort auf die Frage, wie sich Senkwehen nun anfühlen, gibt es nicht. Wie smarte Technologien werdenden Mamas Sicherheit geben können. Treten Unsicherheiten, dringende Fragen oder Beschwerden auf, solltet ihr euren Arzt oder die Hebamme kontaktieren. So fühlen sich Senkwehen an: Nach der 36. Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München 2012, Höfer S., Scholz A.: Meine Schwangerschaft. Wie das Zusammenziehen der Gebärmutter bei Senkwehen empfunden wird, ist individuell verschieden: Einige empfinden sie stark und schmerzhaft, andere schwach und manche spüren sie gar nicht. Sie sind hier: Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dieses Artikels dienen lediglich der Information und ersetzen keine Diagnose beim Arzt. Es kann aber sein, dass du plötzlich … Diese und viele andere Fragen rund um die Geburt beantworten sich Schwangere in ihrem Geburtsplan. Daher gilt: Bleiben die Wehen auch in der Badewanne gleich stark oder werden sogar stärker, kann dies der Beginn der Geburt sein. Mehr lesen. Die Gebärmutter "übt" jetzt schon einmal für den Ernstfall. Dies liegt daran, dass ab diesem Zeitpunkt beinahe alles komplett ausgebildet und entwickelt ist und es nun hauptsächlich darum geht, ordentlich Energie für die anstrengende Geburt und die Zeit danach zu tanken. Mit Senkwehen bereitet sich das Baby schon einmal darauf vor, bald das Licht der Welt zu erblicken: Durch diese Wehen rutscht das Kind tiefer ins Becken. Senkwehen treten unregelmäßig auf. Juli 2013 um 14:13 Die Frage steht oben ich habe schon lange Übungswehen und heute waren die öfters und ein Bisschen hefteiger. Wichtige Geburtsvorbereitung: Wie fühlen sich Senkwehen an? Einen kleinen Unterschied fühlt man eventuell in der 'Verteilung' der Senkwehen. Wie fühlen sich Senkwehen an? Senkwehen – welche Funktion haben sie. Was sind Senkwehen? Im weiteren Verlauf der Schwangerschaft werden aus den Übungswehen die so genannten Senkwehen. Bist du unsicher und kannst die Zeichen nicht richtig deuten, wende dich immer an deine Hebamme, den Frauenarzt oder das Krankenhaus deiner Wahl. In den meisten Fällen äußern sie sich durch ein Ziehen im Unterbauch. Wann kommt mein Baby? Die klassischen Übungswehen sind in der Regel nicht schmerzhaft, ... Senkwehen hast oder ob es sich doch schon um … Ein eindeutiges Zeichen für Senkwehen: der Bauch. Senkwehen lassen nach, wenn du dir Ruhe gönnst oder ein warmes Bad nimmst. Auch wenn man keine Senkwehen spürt, kann die Form und der Sitz des Bauches verraten, dass man Senkwehen hatte. Mädels, wie fühlen sich senkwehen an?? © 2020 | 9monate.de, Geburtsanzeichen: Zehn erste Hinweise darauf, dass Ihr Baby kommt, Beiträge im Forum "Geburtstermin Juli/August 2018", Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn das Baby übt, Die besten Stellungen zum Schwanger werden, intrafytoplasmatische Spermieninjektion (ICSI), Top-Tool: Chinesischer Emfpängniskalender, Stammzellen aus der Nabelschnur einlagern. Manche Frauen spüren sie gar nicht, andere bekommen für einige Sekunden einen harten Bauch und entspannen sich danach wieder. Schwangerschaftswoche fühlen einige Schwangere einen Schmerz im Unterleib, der sie an Regelschmerz erinnert. Hat der Körper einmal damit begonnen, für die Geburt zu üben, begleitet einen das über den gesamten Verlauf der Schwangerschaft. Durch seine neue Position hat das Baby im Bauch nun keinen Platz mehr für Purzelbäume, dafür machen sich seine Tritte ab jetzt sehr spürbar bemerkbar. Manche wachen morgens auf und der Bauch “hat sich gesenkt”, ohne dass die Frau etwas gespürt hätte. Wie ein Gummiband was total auf Spannung steht und dazu kamen im Unterbauch Schmerzen so als ob die Mens jeden Moment kommen würde. Die Anzeichen sind in beiden Fällen ähnlich und die Übergänge fließend. Die meisten beschreiben die Senkwehen jedoch als sehr intensiv. Rund um die 20. Hippokrates Veralg, Stuttgart 2013, Höfer S., Szász N.: Hebammen Gesundheitswissen. Die Zange besteht aus zwei... Mehr... Autoren Ab der 35. Mal spürt man sie alle zehn Minuten und dann beispielsweise stundenlang gar nicht mehr. In dem Fall können sich Senk- und Geburtswehen überschneiden. ? Über uns lg saralie mit Emma lotta inside 36ssw . Viele Frauen machen am Ende der Schwangerschaft die Erfahrung, das sie leichte Kontraktionen im Unterleib spüren. Die Intensität der Senkwehen … Häufig machen sich Senkwehen durch Ziehen im Rücken, ein Hartwerden des Bauches und allgemeines Unwohlsein oder auch leichte Übelkeit bemerkbar. Seit heute habe ich ein Krippenkind! Der Bauch und auch das Baby rutschen nach unten und bis zur Geburt ist es jetzt nicht mehr lang. FAQ SSW, spürst du eventuell schon etwas intensivere Wehen. Doch wie fühlen sie sich an? Sobald die Wehen in sehr kurzen und regelmäßigen Abständen auftreten, sollte die Hebamme oder der Frauenarzt kontaktiert werden. Die Kaiserschnittnarbe verursacht mit der richtigen Pflege in der Regel keine Komplikationen. Dafür wird, wie zu Beginn der Schwangerschaft, häufig ein verstärkter Harndrang empfunden. Wie fühlen sich eigentlich Senkwehen an und woran kannst du sie von echten Geburtswehen unterscheiden? Unverhofft schwanger, wie mache ich mir "wenig" Hoffnung? Re: Wie fühlen sich Senkwehen an? Mit dem Geburtsterminrechner können Sie das schnell und einfach herausfinden. Das Empfinden von Übungs-, Senk-, aber auch Geburtswehen ist ganz individuell. Wie Sie die Heilung optimal unterstützen und die Kaiserschnittnarbe pflegen, erfahren Sie hier! So hatte das meine Hebamme beschrieben und so war es auch bei mir. Copyright © 1999-2021 jsdchtml3('- aº erhth"=fpt¦¦:sretnuhen.nemogmef.niniedfog¦ime¹"niniWbü rnu re¦ºs- ¹aº h a"=fera¦ohtua¦rtuallohth.rU¹"lmesnR erdetka¦ºnoi¹aº - h a"=ferth:spttnu¦¦nreemhe.nfoginime.ni¦edrpmmusse"¦pmI¹usser¦ºm- ¹aº h a"=ferth:sptu¦¦nretnhe.nemmefoginied.na¦¦bgtuN¹"uzbsgnidegnugnne¹a¦ºaº - rh "=fethsptnu¦¦:ethenrnemefog.im.nin¹"¦edtnUenremhºne- ¹a¦º rh a=feptth":snu¦¦enretemhog.nefnimed.nio¦neffs-eellet¦noJ¹"a¦ºsb- ¹ aº rh=feptth":snu¦¦retemhen.nefogninimed.orp¦udttkf-tseeunu-rretemhen¦nrP¹"tkudoset¦ºst¹a - rh aºfeth"=sptnu¦¦:ethenrg.nemefoinim.n¦edebrewokpezn¦etreW¹"eblgömekhcietia¦ºn ¹º -erh a=ftth":sptnu¦¦remhenog.nemefninid.i¦eserpmus¹"¦mnoKºtkata¦ - ¹rh aº=fevaj"sairchs:tpwoPpmCfercnereseupoP¹")(pooC-eikiEtsnnulleega¦ºn- ¹h aº erh"=f:spttw¦¦g.wwfoimed.nin¦eflihc¦eeikoor-thci-enilrufeid-d-neid-etsretnu-nrenemhed-a-reimefuninurg-pps-e4568227mth.¹"likooC-ehciRinilt¦ºe- ¹aº h a"=ferth:sptw¦¦og.wwefinim¦ed.nlihd¦eftasneztuhcreralkgnu-red-uaimefg-ninpurs-ep82456th.12lmaD¹"nettuhcsezälkrºgnur¹a¦', 'af_jsencrypt_3').